Пищевая зависимость: как с ней справиться
Вредные пищевые привычки начинают формироваться еще в детстве, когда хлебосольная бабушка закармливает ребенка плюшками — сладостями.
Рубрика «Правильное питание»
Продукты от которых толстеют. Вредные привычки питания
Данные исследователей из США показали зависимость увеличения массы тела человека от калорий, которые находятся как в жидкостях, так и в твердой пище.
Полезные сладости худеющим
Большинство людей любят сладкое. Но многие вынуждены ограничивать себя, чтобы не поправиться.
Полезные перекусы для худеющих
В темпе современной жизни еда становится не осознанным приемом пищи, а перекусом на скорую руку.
Чем полезен имбирь. Имбирный чай для похудения
Постоянно мерзнете, страдаете от лишнего веса, беспокоит авитаминоз — обратите внимание на имбирь. Это невзрачный на вид корешок просто кладезь здоровья.
Чем полезны сухофрукты для похудения
О пользе сухофруктов известно давно, сухие фрукты, овощи, грибы и орехи содержат массу полезных веществ.
Питание при повышенном холестерине
Холестерин — жирорастворимое вещество, находящееся во всех тканях организма, доставляется с пищей, является одним из продуктов обмена веществ.
Размер порции для похудения
Подбирая для себя какую — нибудь диету мы иногда бываем в затруднении, ведь все продукты указаны там в порциях или в граммах.
