Как похудеть с помощью обруча
Хулахуп или обруч — простой и относительно недорогой в сравнении с другими тренажерами, способ привести талию и животик в норму.
Cамые лучшие эффективные диеты для похудения
Диета по часам: худеем с учетом биоритмов
Питаемся по часам и худеем, не считая при этом каждую калорию. Эффективность диеты по часам заключается в сочетании продуктов богатых белками и балластными веществами с активными физическими нагрузками.
Цветная диета для здоровья и стройности: худеем по цветам
Смысл диеты в том, чтобы есть продукты определенных цветов. Более строгий вариант — все продукты должны быть только одного цвета.
Бобовая диета для похудения: худеем на белках и мясе
Худеть на бобовой диете советуют многие диетологи. Бобовые продукты богаты растительными жирами, минералами и витаминами.
Диета зеленый горошек: польза для похудения
Диету на зеленом горошке нужно соблюдать в течение недели. Ожидаемое снижение веса 2 — 3 килограмма.
Как похудеть после 40 — 50 лет, легко ли это? Как сохранить стройность
Появление лишнего после 45 лет может быть связано с гормонами, с замедлением обмена веществ. А ведь в этом возрасте, также как и в любом другом хочется быть и красивой и желанной.
Диета Весна для похудения
Весной всем хочется выглядеть стройными и подтянутыми, однако набранные за зиму килограммы позволяют это не всем.
Уровень сахара в крови мешает похудению
Иногда как бы человек не старался похудеть, а вес если и уменьшается, то совсем незначительно или остается неизменным.
Булимия и переедание — в чем отличие. Как бороться с булимией
Булимия — это стабильное поедание большого объема пищи, с сопутствующими попытками от неё избавиться.
Зеленая диета: коктейли стройности как способ оздоровления организма
Если в рационе будут свежие витаминные коктейли из зелени и овощей, то лишний вес просто не сможет устоять на месте.