Как похудеть с помощью обруча
Хулахуп или обруч — простой и относительно недорогой в сравнении с другими тренажерами, способ привести талию и животик в норму.
Рубрика «Советы худеющим»
Как похудеть после 40 — 50 лет, легко ли это? Как сохранить стройность
Появление лишнего после 45 лет может быть связано с гормонами, с замедлением обмена веществ. А ведь в этом возрасте, также как и в любом другом хочется быть и красивой и желанной.
Уровень сахара в крови мешает похудению
Иногда как бы человек не старался похудеть, а вес если и уменьшается, то совсем незначительно или остается неизменным.
Булимия и переедание — в чем отличие. Как бороться с булимией
Булимия — это стабильное поедание большого объема пищи, с сопутствующими попытками от неё избавиться.
Лишний вес у ребенка. Проблема полных детей
Экспресс диеты для быстрого похудения: как похудеть за 3 дня
Похудение при быстрой диете осуществляется больше всего не за счет потери жира, а за счет выведения лишней жидкости из организма.
Как похудеть за один день: возможно ли это
Продукты способствующие похудению
Продукты от которых худеют не добавят вам килограммов, они наоборот помогут вам сжигать запасы жира.
Как начать худеть: меняем привычки питания
Не стоит воспринимать похудение как борьбу, это путь путь к себе, к своей новой фигуре, а не борьба с собой.
Как похудеть без диет: советы и рекомендации
Всегда ли нужны кардинальные меры в виде диет и тренировок, чтобы расстаться с лишним весом. Возможно, такие меры и не потребуются.