Рубрика «Советы худеющим»
Как похудеть за 3 дня: диеты для быстрого похудения
Похудение при быстрой диете осуществляется больше всего не за счет потери жира, а за счет выведения лишней жидкости из организма.
Как похудеть за один день: возможно ли это
Продукты способствующие похудению, питание помогает худеть
Продукты от которых худеют не добавят вам килограммов, они наоборот помогут вам сжигать запасы жира.
С чего начать похудение: меняем привычки и питание
Не стоит воспринимать похудение как борьбу, это путь путь к себе, к своей новой фигуре, а не борьба с собой.
Как похудеть без диет: советы и рекомендации
Всегда ли нужны кардинальные меры в виде диет и тренировок, чтобы расстаться с лишним весом. Возможно, такие меры и не потребуются.
Как правильно питаться, чтобы похудеть
Чтобы похудеть, не всегда нужны радикальные меры в виде строгих диет. Многие диеты имеют нежелательный эффект в виде быстро возвращающихся и приумноженных лишних килограммов.
Распространенные ошибки при похудении: можно ли их избежать?
Рано или поздно каждая женщина сталкивается со словом «диета». Те, кого этот термин пугает, заменяют его на словосочетание «здоровое питание».
Как полюбить и принять свое тело
Стоит ли гнаться за стандартами красоты. Когда-то в моде были пышные формы, сейчас многие озабочены похудением и диетами.
Калорийность готовых блюд: таблицы, примерное меню
Меню для похудения можно рассчитать самостоятельно на основе подсчета калорийности готовых блюд.