Cамые лучшие эффективные диеты для похудения

Детокс диета: очистка и похудение

Автор детокс диеты Джин Карнахан назвала свою систему похудения методикой 5 «О».

Продукты богатые клетчаткой

Клетчатка это волокна, содержащиеся в растительной пище. Они находятся в листьях, плодах, стеблях, корнях и клубнях растений.

Лишний вес у ребенка. Проблема полных детей

Проблема лишнего веса у детей во многих странах приобрела масштабы эпидемии.

Экспресс диеты для быстрого похудения: как похудеть за 3 дня

Похудение при быстрой диете осуществляется больше всего не за счет потери жира, а за счет выведения лишней жидкости из организма.

Как похудеть за один день: возможно ли это

Быстрая диета на один день — прекрасная возможность надеть платье на размер меньше.

Суповая диета. Едим суп для похудения

Диета на супе имеет много поклонников, ведь с ее помощью многие успешно сбрасывают лишние килограммы.

Продукты способствующие похудению

Продукты от которых худеют не добавят вам килограммов, они наоборот помогут вам сжигать запасы жира.

Как начать худеть: меняем привычки питания

Не стоит воспринимать похудение как борьбу, это путь путь к себе, к своей новой фигуре, а не борьба с собой.

Как похудеть без диет: советы и рекомендации

Всегда ли нужны кардинальные меры в виде диет и тренировок, чтобы расстаться с лишним весом. Возможно, такие меры и не потребуются.

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Чтобы похудеть, не всегда нужны радикальные меры в виде строгих диет. Многие диеты имеют нежелательный эффект в виде быстро возвращающихся и приумноженных лишних килограммов.