лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Чем полезен имбирь?

чем полезен имбирь худеющимПостоянно мерзнете, страдаете от лишнего веса, беспокоит авитаминоз - обратите внимание на имбирь. Это невзрачный на вид корешок просто кладезь здоровья.
Название имбирь - с санскрита переводится как "универсальное лекарство".

Чем же полезен имбирь - этот корешок со специфическим терпким, немного жгучим вкусом?
Считается, что имбирь поможет обрести крепкое здоровье, стройную фигуру, увеличит жизненные силы.
В странах Азии, Австралии, Бразилии, где произрастает это чудесное растение в пищу идут и листья, и стебли имбиря, немного напоминающие бамбуковые. Но в основном же используют корень, который считают в Азии королем пряностей.

В Китае обжаривают имбирь с чесноком и луком, делают из него цукаты.
Японцы маринуют имбирь в рисовом уксусе, саке и рисовом вине и подают на гарнир к суши и другим блюдам.

Индийская кухня широко использует сушеный имбирь, в качестве составляющих многих соусов. Свежий корень имбиря едят в сочетании с рыбой.
Согласно науке аюрведе, имбирь - специя, разжигающая внутренний огонь, согревающая внутри. Может поэтому имбирь считают еще и афродизиаком.

Имбирь - источник витаминов и минералов. Имбирь полезен как в свежем, так и в сушеном виде, ведь все его полезные свойства полностью сохраняются.
Если вы почувствовали первые признаки простуды или гриппа, то на помощь придет чай с лимоном, медом и корнем имбиря. Ведь в имбире много биоактивных веществ, действующих на организм как природные антибиотики и вещества, повышающие иммунитет. Особенно много их под самой кожицей, поэтому очищайте корешок аккуратно, срезая самый минимум.

И если начать лечение вовремя, то болезнь отступит.
Худеющим также неплохо включить этот целебный корешок в свое меню. Имбирь полезен тем, что помогает, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, помогает выводить шлаки и токсины, тем самым помогая организму худеть.

Если набрали лишние килограммы, включите этот полезный корешок в свое меню, например, приготовив чай с имбирем, он поможет убрать лишние килограммы.





copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!