Калорийность напитков надо учитывать Чтобы поддерживать вес в норме надо учитывать не только калорийность пищи, но и подсчитывать жидкие калории. Читать далее
Что съесть на ночь, чтобы не поправиться Многие диеты запрещают есть после 18 — 19 часов, но это не всегда удобно. Читать далее
Причины полноты — только ли в переедании? Почему многие как наберут вес, так легко и сбросят лишние килограммы. Читать далее
Гормоны для похудения. Гормональные причины полноты Иногда как бы вы не старались, не удается привести вес в норму. Возможно причина в нарушении гормонального фона. Читать далее
Пищевая зависимость: как с ней справиться Вредные пищевые привычки начинают формироваться еще в детстве, когда хлебосольная бабушка закармливает ребенка плюшками — сладостями. Читать далее
Последствия диет для похудения. Какие проблемы подстерегают худеющих Любая диета это всегда испытание, стресс для организма. Иногда в процессе похудения возникают проблемы со здоровьем Читать далее
Шоколадная диета для похудения При помощи шоколадной диеты за 3 — 7 дней можно похудеть на 3 — 5 кг, при этом, не отказываясь от любимого угощения. Читать далее
Как перестать заедать стресс Проблемы на работе, непонимание близких, недовольство начальника, плохие оценки ребенка в четверти, да еще и в транспорте нахамили. Читать далее
Диета Мадлен Жеста — стройность по-французски Постройнеть, очистить организм порядок поможет методика Мадлен Жеста. Читать далее
Японская диета на 13 дней Происхождение японской диеты не известно. Возможно ее придумала некая японская клиника похудения. Читать далее