лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Диета по знакам зодиака

диета по знакам зодиакаАстрологи предлагают свои рецепты в отношении похудения для разных знаков зодиака.

Более всего внимательно относятся к своему телу представители земных знаков. Это ТЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ И ДЕВА. Эти земные знаки очень внимательны ко всему материальному.

Водные знаки тоже очень беспокоятся о своем весе, так как представители водных знаков РАК, СКОРПИОН и РЫБЫ обычно недовольны своей внешностью.

Из земных знаков зодиака необходимость в диете наиболее остро стоит перед Тельцом, так его чаще других земных знаков беспокоит проблема лишнего веса.
ТЕЛЕЦ (20 апреля - 21 мая) - первый земной знак зодиака. Тельцу подойдет питание из того что есть в наличии. Ему следует внимательнее прислушиваться к своему организму и менять привычки в питании, отказавшись от некоторых продуктов. Тельцу необходимо разнообразить свое питание и увеличить физическую нагрузку. Тельцам надо научится слушать свой организм, чтобы понять какие продукты ему наиболее подходят, а от каких лучше отказаться.

Второй земной знак ДЕВА (23 августа - 23 сентября) занимает промежуточную позицию между Тельцом и Козерогом. У всех Дев, как правило неплохая фигура, но за ней следует постоянно следить. Девам полезно есть фрукты и овощи, так кишечник - их слабое место. Полезна пища богатая клетчаткой. Дева сохранит стройность надолго если будет питаться овощными салатами и заниматься упражнениями развивающими гибкость, полезны упражнения на растяжку.

Третий земной знак КОЗЕРОГ (21 декабря - 20 января) не предрасположен к лишнему весу, Козероги просто могут забыть про еду и вспоминают о необходимости поесть, когда совсем голодны. Они неприхотливы в пище и если у Козерогов и есть проблема с весом, то это скорее недостаток веса. Если же у Козегора появился лишний вес, то ему следует посидеть на диете из овощей и фруктов фиолетового цвета.

 

РАК (21 июня - 22 июля) - водный знак зодиака. Часто это полные, даже пухлые люди, кажется, что они "растут как на дрожжах". Ракам полезно ограничить жидкость. Для Раков подходит диета на молочных продуктах. Рак толстеет, если не доволен жизнью, похудеть ему поможет состояние комфорта, счастья. Тогда ему легко прожить и на небольшом рационе. Новые впечатления, встречи, интересные знакомства отвлекут Раков от переедания.

СКОРПИОН (23 октября - 22 ноября) любит поесть, к тому же люди этого знака зачастую имеют широкий мощный таз, им необходимо поддерживать нормальную работу кишечника. Отвлечь от наслаждения пищей Скорпиона может общение с подходящим сексуальным партнером. Скорпионам подходит диета на сладких фруктах и меде.

РЫБЫ (19 февраля - 20 марта), люди этого знака не всегда обращают внимание на здоровье. Они могут долго не обращать внимание на внешность и не заметить как начали поправляться. Рыбам стоит почаще смотреть на себя в зеркало и если уж поправились, даже на 2 кг, следует быстренько сесть на диету. Рыбам подойдет диета на жидкой основе - соковая диета и на другой жидкой пище, травяных чаях, минеральной воде.

Менее всего нуждаются в диете огненные и воздушные знаки зодиака. Ведь стихия огня сжигает лишний жир, а водная стихия делает легкими и подвижными.

Самые стройные из воздушных знаков женщины - ВЕСЫ (23 сентября - 23 октября). Но и у них может возникнуть проблема с лишним весом. Весы любят красиво сервированный стол, кулинарные изыски. Весам подойдет какой нибудь красивый вид спорта, к примеру художественная гимнастика. Заменить удовольствие от еды помогут посещение музеев, покупка красивой одежды и другая культурная программа.

БЛИЗНЕЦЫ (21 мая - 21 июня) редко озабочены своей фигурой, им свойственно перекусывать на ходу, не придавая значения тому, что они едят. Близнецы могут сразу и не заметить, что поправились. Близнецам подойжет легкая овощная диета. Им подойдут овощи зеленого цвета, всевозможная зелень, салаты. Петрушка, укроп,огурцы, кабачки, зеленые яблоки помогут Близнецам улучшить обменные процессы. Близнецам можно не мучить себя диетами, достаточно питаться полезными продуктами и больше ходить пешком.

ВОДОЛЕЙ (20 января - 19 февраля) отличается оригинальностью и непредсказуемостью. Его состояние организма зависит от настроения Водолея, поэтому стоит поддерживать ровный внутренний настрой. Водолеям можно посоветовать экзотические продукты для составления диет. Водолеи любят пробовать новые виды экзотических овощей и фруктов, им подойдет диета на тех продуктах, котороые они не ели или едят редко, также полезно заниматься только что появившимися видами спорта.

Из всех огненных знаков зодиака ОВЕН (20 марта - 20 апреля) - самый огненный. Овен часто бывает мускулистым, лишний жир, если и появляется в его организме, то скоро исчезает, превращаясь в мышцы, но только в том случае, если Овен ведет активный образ жизни. Овну следует отдать предпочтение силовым видам спорта. Ему полезна мясная пища. Огненному Овну полезно то что роднит его с огнем - парная баня, сауна, разогревающий массаж легко поможет согнать лишний вес. Если у Овна нет четкой цели в жизни - он толстеет. Для того, чтобы похудеть Овну просто необходимо найти какую - нибудь цель в жизни, но не связанную с телом. Овну подойдет цветная диета на плодах красного цвета.

Второй огненный знак ЛЕВ (22 июля - 23 августа) не склонен к полноте, если увлечен каким - либо делом - творчеством, любимой работой, если он влюблен, занят заботой о детях. Если Лев не нашел себя в жизни, он начинает искать утешение в еде. Лев людит изысканную пищу, выбирает самые вкусные продукты, иногда во вред фигуре. Львам полезно посидеть на диете основанной на овощах оранжевого и желтого цвета, тогда его фигура быстро придет в норму.

СТРЕЛЕЦ (22 ноября - 21 декабря) редко озабочен своей фигурой и правильным питанием. Чтобы похудеть ему следует отправиться в поход, в путешествие, или просто чаще гулять пешком. Полезны для Стрельца кислые продукты - щавель, лимоны, красная смородина и другие продукты. На их основе можно провести разгрузочные дни. Стрельцу может помочь диета по группе крови.

Читают также лунная диета - худеем по фазам луны