лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Эффективные диеты Д - З

Детокс диета

детокс диетаАвтор детокс диеты Джин Карнахан назвала свою систему похудения методикой 5 "О".
Это - очищение, оздоровление
Обогащение, омоложение, отдых




Детокс- диета Риммы Мойсенко

диета Риммы МойсенкоДиета является очищающей, это значит, что ее хорошо проводить перед началом похудения или после обильных застолий, праздничных дней отдыха. Соблюдая ее можно за неделю сбросить до 5 - 7 кг. Белковые дни чередуются с углеводными.


Дешевая диета

дешевая диета для похудения, недорогая диетаМногие худеющие обнаруживают, что стремление к стройной фигуре не из дешевых. При ограничении рациона, тем не менее на продукты порой тратится львиная доля бюджета. А ведь худеющим нужно еще и поддерживать себя в форме, заниматься фитнесом, да и новый гардероб стройной фигуре не помешает.




Диета Пьера Дюкана

диета ДюканаМодный французский диетолог широко известен не только у себя на родине. Популярность диеты Дюкана растет с каждый днем.
Пьер Дюкан составляет рецепты оригинальных блюд, входящих в его систему питания. Он выпустил даже книгу рецептов.




Диета 17 дней

Разработчик диеты американский врач Майкл Морено считает, что организм со временем приспосабливается к любой диете и происходит это в среднем через 17 дней. Процесс похудения несколько замедляется. Ведь стоит отметить, что тело худеть не любит, и стремится расти вширь при каждом удобном случае...




Диета по дням недели

диета по дням неделиЭта диета предоставляет большое разнообразие в отличие от жестких диет.
И поэтому выдержать ее не так уж и сложно.

Придерживаться диеты по дням недели можно длительное время.




Диета 10 продуктов

диета десяти продуктовБольшинство диет очень однообразны, особенно монодиеты и худеющим уже через несколько дней надоедает однотипное питание и хочется чего-нибудь вкусненького. Совсем другое дело - диета 10 продуктов




Худеем к новому году по системе Мадлен Жестан

Худеем к новому году по системе Мадлен ЖестанПостройнеть, очистить организм порядок поможет методика Мадлен Жестан. Система не предполагает строгих ограничений, Жестан считает, что худеть нужно легко, играючи, очищая организм и снимая лишние килограммы.




Диета Мадлен Жеста - стройность по-французски

Французский рецепт стройности от Madeleine GestaРезультаты системы питания, разработанной профессиональным диетологом Madeleine Gesta (Мадлен Жеста), являют миру похорошевшие Жерар Депардье, Катрин Денев, и другие ее клиенты. Они не только избавились от лишнего жира, но и похорошели внешне.




Жидкая диета

Жидкая диета для летаЖидкая диета идеально подходит для жаркого лета, особенно тем, кто и так привык употреблять много жидкости. Эта диета легко переносится в жару, когда есть не особенно хочется, а пить хочется постоянно.
Тем кто хочет похудеть и сбросить вес может подойти жидкая пятидневная диета




Жокейская диета для любителей мяса

диета жокейская, диета любителям мясаЗа основу меню жокейской диеты взято постное мясо. Считалось что такой рацион помогает всадникам перед соревнованиями добиватья оптимального веса. И такая диета лучше всего подойдет мясоедам.




Звездная диета

Звездная диетаЕсли веса нужно сбросить много, то, прежде всего, нужно поменять режим питания.
Поможет нам в этом звездная диета, которой придерживаются многие голливудские звезды. В чем суть этой диеты. Звездная диета включает в себя три этапа. Сначала идет фаза очистки, мы меняем свои пищевые предпочтения








copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!