лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Эффективные диеты - Г

Геркулесовая диета

геркулесовая диета для похуденияГеркулесовая диета для похудения относится к монодиетам, а монодиета предполагает питаться одним продуктом, то есть питаться следует только одним геркулесом. И как все монодиеты геркулесовая диета довольно жесткая, ведь в течение недели придется питаться одним геркулесом. Зато потеря веса за 7 дней может составить до 7 килограмм.




Голливудская диета

голливудская диета, диета кинозвездГолливудская диета весьма популярна у звезд голливуда, что видно и по названию диеты. Продолжительность диеты две недели. Применять голивудскую диету рекомендуется примерно раз в полгода. Общие правила диеты: как можно меньше соли, запрещены продукты, содержащих крахмал и жиры, маргарин, растительное масло.




Диета голливудских звезд

Диета голливудских звезд, диета зонаДиет, которым следуют голливудские звезды множество. Некоторые предпочитают модные диеты, другим рацион составляют диетологи. Ведь для звезд собственная внешность - составляющая успешного имиджа. И на поддержание собственной красоты тратятся и время и деньги.




Грейпфрутовая диета

грейпфрутовая диета, похудеть на грейпфрутовой диете,  монодиетыГрейпфрутовая диета не только помогает избавиться от лишних килограммов, но насытит организм витаминами, с ее помощью кожа становится упругой, укрепляются ногти, волосы становятся пышными и не секутся. Свежевыжатый сок грейпфрута укрепляет нервную систему и улучшает пищеварение. В ядрах косточек грейпфрута содержаться вещества




Гречневая диета

гречневая диета, гречневая диета результаты, монодиетыС помощью гречневой диеты можно похудеть от 3 до 7 кг за неделю. Кроме того, она способствует очищению организма, выведению шлаков. Гречневая диета относится к монодиетам, она относительно легко переносится. Гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся много микроэлементов таких как железо, калий, магний, кальций.




Грейзинг диета

грейзинг диета, дробное питаниеСекрет грейзинг диеты состоит в том, чтобы привычные приемы пищи из нескольких блюд нужно заменить постоянными легкими перекусами. Это напоминает дробное питание. Конечно это не значит что надо плотно наедаться на ночь.

Термин "грейзинг" от английского "graze" (пастись).




Грибная диета

грибная диетаГрибы особняком стоят среди других продуктов, они не так легко усваиваются организмом. Но они вкусны и что самое важное малокалорийны.

К выбору грибов надо подходить очень ответственно, собирать и покупать только те грибы, в которых вы точно уверены.




Грушевая диета

Лето – отличная пора для диеты, потому что в борьбе за хорошее самочувствие всегда можно рассчитывать на свежие фрукты. Например, на груши. Они богаты клетчаткой, пектинами и множеством витаминов. Содержание сахара позволяет лакомиться этим фруктом даже диабетикам, а люди с плохим настроением могут рассчитывать даже улучшить настроение.








copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!