лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Эффективные диеты для похудения А - Б

Апельсиновая диета

апельсиновая диетаАпельсины, как и другие цитрусовые содержат совсем немного калорий, заато много витаминов и хорошо усмиряют аппетит. Европейская апельсиновая диета расчитана на 5 дней, она поможет сбросить от 3 кг лишнего веса. В цитрусовых содержится много кислот




Диета Аткинса

диета доктора Аткинса, диета АткинсаОсобую популяронсть эта диета, преодложенная доктором Аткинсом, завоевала в середине 90 - годов 20 века. Диета состоит из двух этапов. Первый этап диеты Аткинса длится две недели. Принципов второго этапа можно всю жизнь. Во время первого этапа человек приобретает новые привычки в питании




Диета английской королевы

диета английской королевы,Диета английской королевы рассчитана на 7 дней. Потеря веса может составить минус 3 кг. Диету английской королевы несложно выдержать.

Золотое правило английской диеты: минимум калорий с утра, максимум - на ужин.




Арбузная диета

похудеть  на арбузной диете, арбузная диетаАрбузная диета - потеря веса до 7 килограмм за 5 дней.
Средняя суточная калорийность 1300 Ккал.
Хорошее время похудеть и почистить свой организм с помощью арбузной диеты- конец августа - сентябрь.




Банановая диета для похудения

Банановая диета для похуденияДо того как вы приступите к банановой диете, необходимо к ней подготовиться. Исключить из рациона питания жареную, солёную, жирную пищу, а также сладости (в том числе сахарный песок) и копчёные продукты..




Диета во время беременности

диета во время беременностиВо время беременности вы ограничиваете себя в еде? Задумайтесь, не нанесете ли вы этим вред своему будущему крохе? Во время беременности вы ограничиваете себя в еде? Задумайтесь, не нанесете ли вы этим вред своему будущему крохе? Ранее популярная фраза: «нужно есть за двоих! » - на сегодняшний день уже не актуальна.




Белковые диеты

белковые диетыБыстрому уменьшению веса способствует хорошо известные белковые диеты. Однако по силе воздействия на организм белковую диету можно отнести к числу экстремальных диет. Известные варианты белковых диет - диета Аткинса, Кремлевская, диета Ангела, японская диета, яичная и множество других




Как сбросить 3 кг за 10 дней на белковой диете

сбросить 3 кг за 10 дней на белковой диетеМинус 3 кг за 10 дней на белковой диете на бобовых, рыбе и мясе. В основе диеты доступные источники белка - бобовые, рыба, мясо, то, что дает организму все необходимое, и не откладывается в жировые депо на боках и талии Горох и бобовые




Бессолевая диета для похудения

бессолевая диетаБессолевая диета поможет похудеть и очистить организм
Бессолевая диета не только способствует сбрасыванию лишних килограммов, она еще и очистит организм от шлаков и токсинов, поможет нормализовать давление, улучшит работу почек и сердца.








copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!