лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Эффективные диеты для похудения О - П

Огуречная диета

диета огуречнаяСвежие огурцы способны стимулировать пищеварение и способствовать продвижению пищи по кишечнику. Они, можно сказать, чистят кишечник и могут восстановить водно-солевой баланс, являются мочегонным средством, помогают активизировать обмен веществ и очистить кожу. Огуречная диета совершенно не сложная.




Оранжевая диета

Оранжевая диетаОранжевая диета- одна из разновидностей цветной диеты. Суть ее в том, что в пищу подбираются продукты оранжевой и ярко-желтой окраски. Цвет продуктов определяется содержанием в них определенных веществ, а продукты оранжевого солнечного цвета позитивно воздействуют на организм.




Оригинальная диета - пять столовых ложек

диета пять столовых ложекДиета – штука непростая, нужно иметь немалую силу воли, чтобы не сорваться, ведь попросту голодать достаточно тяжело, особенно вначале, да и для здоровья это не совсем полезно. Другое дело, если качественно сбалансировать свое питание




Очковая диета - худеем по очкам

как худеть на диете по очкам, очковая диетаОчковую диету можно отнести к мало-углеводному типу диет. Продолжительность очковой диеты длится не более пяти недель. За это время вполне реально избавиться от шестнадцати килограмм лишнего веса.




Диета парижанки, диета Коэна

диета парижанки, Жан Мишель коэнЗнаменитый французский врач Жан-Мишель Коэн в противовес диете Пьера Дюкана разработал свою парижскую диету. Диета Коэна всколыхнула сторонников похудения. Ведь в желании расстаться с лишним весом, многие люди вовсе не хотят расстаться с любимой пищей.




Польская диета

польская диетаГлавное достоинство польской диеты - обеды, мало напоминающее диетическое питание. Секрет в том, что продукты остаются теми же, что и до диеты, но меняется способ их приготовления. Жареное заменяется вареным, а подсолнечное масло оливковым.




Правильная диета

правильная диетаПитаться по правилам и худеть с помощью диеты правильное питание..
Диету правильное питание еще можно назвать диетой 3 правил
Первое правило - нужно соблюдать режим питания, питаясь строго по времени в одни и те же часы. Пить воду за полчаса до еды, желательно целый стакан воды.




Диета для проблемных зон

диета для проблемных зонСадясь на диету мы вдруг замечаем, что худеем совсем не там, где нам хочется. Худеть мы начинаем сверху вниз, процесс похудения идет, но не совсем так как надо. К счастью существует диета для проблемных зон, позволяющая сбросить килограммы, там где это необходимо.




Диета Кима Протасова

диета ПротасоваСистема питания от известного израильского диетолога действительно поможет вам похудеть. За неделю на диете Кима Протасова можно сбросить 3 килограмма веса. Диета Протасова популярна прежде всего потому, что количество продуктов строго не нормируется. Это благотворно сказывается на желудках и нервах худеющих




диета Протасова описание. Плюсы и минусы

Диета Кима Протасова продолжается пять недель. Можно есть любое количество овощей и в любое время и пятипроцентные молочные продукты. А также можно пить любые количества чая и кофе, только несладкие.
Кроме того необходимо пить полтора-два литра воды и съедать ежедневно три зеленых яблока.




Похудеть после 45 лет

похудеть после 45 летПоявление лишнего после 45 лет может быть связано с гормонами, с замедлением обмена веществ. а ведь в этом возрасте, также как и в любом другом хочется быть и красивой и желанной, чему мешает располневшая фигура, которую так не просто привести в порядок.








copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!