лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Эффективные диеты для похудения от Л до М

Диета 6 лепестков

Разработала диету 6 лепестков шведский диетолог Анна Юхансон.Фактически такое питание является монодиетой. В течение дня мы едим какой-то определенный продукт, не смешивая с другими.




Лунная диета для женщин

лунная диета для женщинНе секрет, что прекрасная половина человечества имеет весьма сильную связь с природой. Женщины подвержены влиянию Луны, чувствительны к приливам и отливам, доверяют своим инстинктивным порывам, нередко подчиняются собственной интуиции...




Диета Магги на 4 недели

яичная, диета, маггиДиета Магги гарантированный сброс веса.
Популярная диета Магги, рассчитана на 4 недели. Разработчики гарантируют, что за это время можно сбросить от 7 до 15 килограммов.




Диета Мадонны

диета МадонныНе только дамочки "бальзаковского" возраста, но и двадцатилетние девчонки могут позавидовать форме, в которой находится популярная певица. И удивляться тут нечему, жизнь известного человека всегда на виду у публики, и нужно выглядеть на все сто..




Диета Майо - едим суп и худеем

диета МайоДанная диета рассчитана минимум на 7 дней, но при желании ее всегда можно продолжить, через пару деньков перерыва. Основу диеты составляет специальный суп, который следует кушать в произвольном количестве при наступлении голода.




Макаронная диета

макаронная диета для похуденияИтальянцы очень любят макароны, считая их незаменимым источником аминокислот-антидепрессантов и клетчатки, которая помогает сохранять насыщение организма и нормализует работу кишечника.




Макробиотическая диета

макробиотическая диета, злаковые и овощи в рационеМакробиотическая диета стала популярной благодаря бостонскому институту здорового питания. Мичио Куши – владелец этого заведения, смог обосновать методику, вызвав самый настоящий расцвет интереса к здоровому обрауз жизни.




Молочная диета

молочная диетаС помощью молочной диеты вы похудеете на 3 - 5 килограммов за неделю. Это простая и эффективная диета, без вреда для здоровья. Молочная диета предусматривает употребление нежирных продуктов: творога и йогурта не более 4 процентов жирности, молоко 1-% жирности.




Диета Мишеля Монтиньяка

метод МонтиньякаМетод Монтиньяка это метод питания, разработанный французским диетологом Монтиньяком разделяют на 2 периода: первый период- быстрая потеря веса и очищение организма, второй - стабилизация веса и поддержание достигнутого результата




Монодиеты

гречневая монодетаЗа основу монодиет нужно взять какой-то один продукт, желательно который Вы любите и есть его на завтрак, обед и ужин.Такая диета сравнительно легко переносится. основной недостаток, ваш организм будет недополучать те или иные важные вещества.








copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!