лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Укрепляем волосы

Весной многие замечают, что за зиму значительно ухудшилось состояние шевелюры, и задумываются, как вернуть прическе здоровый вид и пышность. Иногда такое случается после длительных и слишком строгих диет. Волосы ослабли и им нужен дополнительный уход. Как укрепить шевелюру и не допустить выпадения.

укрепляем шевелюру

Даже если вы ухаживали за прической, прятали под шапкой, локоны устали и выглядят не так хорошо. Проблемы могут быть самые разные, и важен правильный подход.

Если волосы стали сухими и ломкими

Когда локоны не получают необходимых питательных веществ, то они становятся сухими и тусклыми. Необходимо тщательно подбирать средства ухода - шампуни, бальзамы, маски, кондиционеры. Выбирайте средства с маслами и фруктовыми экстрактами. Необходимые витамины для волос можно получить и из продуктов питания. Полезны кефир и кисломолочные напитки в качестве ухода за шевелюрой в любое время года.

  • Нанесите за 30 минут до мытья маску из кефира на корни волос и распределите от корней по всей длине - это напитает и увлажнит кожу и корни.
  • Раз в неделю можно сделать и медовую маску.
    Пару столовых ложек меда смешивают с сырым желтом, добавляют ложку репейного или касторового масла, перемешивают и наносят на голову на 30 - 40 минут.

Часто зимой из-за низких температур нарушается правильная работа сальных желез кожи головы. В результате волосы становятся жирными у корней. Лучше в таком случае чаще мыть голову, но воду брать теплую, чтобы не спровоцировать еще большее салоотделение. А бальзамы и маски наносить большей частью на кончики волос.

  • Для подсушивания кожи головы можно нанести маску из желатина. Растворяют в 100 мл воды желатин на водяной бане. Охлаждают и процеживают, вливают ложечку лимонного сока и наносят на 40 - 45 минут на голову, далее необходимо прополоскать волосы теплой водой.

Секущиеся кончики

Спасти их проблематично, если концы тонкие и ломкие их нужно срезать. Посетите салон и сделайте стрижку горячими ножницами, или просто подрежьте кончики. Такой способ поможет запаять волоски, сделав их крепче. И далее стоит поберечь прическу, на время отложив в сторону фен и плойку. Среди выбора прическок и стрижек выберите не требующую каждодневной укладки - например на сайте prichesok.net

Ухаживайте за кончиками, перед мытьем нанесите на концы немного теплого масла - репейного, касторового, оливкового и пр.

как укрепить волосы

Если волосы выпадают

Они вполне могут выпадать, в норме можно терять до 100 волосков ежедневно. Но если выпадение происходит слишком активно, есть повод принимать меры.
Полезно делать массаж головы, можно делать его самим, главное использовать при массаже немного эфирного масла. Также хорошо помогают укрепить корни маски на основе масел. Например, смешивают по стол. ложке репейного, облепихового и миндального масел. Втирать в кожу головы, оставить на полчаса, затем вымыть голову.

Если же все меры по устранению выпадения шевелюры не принесли положительных результатов лучше обратиться к трихологу.
Часто после зимы локоны выглядят ослабленными и имеют тусклый цвет, особенно если вы пренебрегали шапкой в холода.

Низкие температуры не лучшим образом влияют на прическу, и потребуется уход, чтобы вернуть все на место. Делайте маски, например, смешав желток с чайной ложкой меда, ложкой оливкового масла, добавить столовую ложечку коньяка. Обернуть целлофаном и укутать полотенцем.
Весной полезно добавить больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами. Так быстрее и кожа и прическа обретут свежий здоровый вид.

Другие статьи

Хозяйственное мыло для волос и кожи





copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!