тибетский молочный гриб для похудения

похудение с помощью тибетского молочного гриба.

Кисломолочные продукты быстрее, чем молоко перевариваются в организме, так как под действием ферментов, выделяемыми молочно-кислыми бактериями, белок молока быстрее расщепляется и усваивается организмом.

Тибетский молочный гриб для похудения расщепляет жиры, преобразует их в более простые соединения, которые затем сам же и выводит из организма человека.

Чтобы избавиться от лишнего веса, пейте тибетский кефирный гриб каждый день через полчаса после еды. Можно один - два раза в неделю делать разгрузочные дни на молочном грибке. При такой разгрузке можно добавлять фрукты - яблоки, груши и др.

Примерное меню разгрузочного дня на тибетском кефирном грибе.

Завтрак. 200 -250 грамм кефира ( на основе тибетского грибка), один фрукт, например яблоко;

Обед. 200 - 250 грамм кефира ( на основе тибетского грибка), с небольшим кусочком многозернового или черного хлеба или совсем без хлеба;

Полдник. 200 -250 грамм кефира ( на основе тибетского грибка), груша или другой фрукт.

Ужин. Фруктовый салат ( например, яблоко и груша), заправить его тибетским кефиром;

Перед сном. Стакан кефира с 1 чайной ложкой меда.

Если вы страдаете от лишнего веса, то устраивайте такую разгрузку на тибетский молочный грибе один раз в неделю. Стабильное снижение веса до 4 кг в месяц. При этом нормализуется обмен веществ, исчезают холестериновые бляшки, желудочно - кишечный тракт заселяется полезными бифидобактериями. В этот день ничего не ешьте и не пейте, кроме 1,5 л кефира ( на основе тибетского грибка). Несмотря на низкую калорийность рациона вы получите все необходимые питательные вещества, так как их в кефире достаточное количество.

Другой вариант разгрузочного дня на кефирном грибке. В течении дня съесть 500 г нежирного творога и выпить 2 стакана кефира. Пить понемногу за 5 -6 приемов небольшими порциями.

Кефир есть во многих диетах. Это продиктовано его свойствами: низкой калорийностью, достаточной питательностью и способностью создавать в желудке здоровую микрофлору, в которой пища легко усваивается.

Для похудения с помощью грибка приготовьте кефир, который пейте вместо чая.

Первые и вторые блюда ешьте небольшими порциями, а после этого выпивайте на десерт стакан тибетского кефира. Кефир оздоравливает желудок, активизирует процессы переваривания пищи, и заставляет накопившиеся в организме жиры учавствовать в насыщении организма, что приводит к постепенному уменьшению жировых отложений.

Читайте также молочная диета