лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Как правильно проводить содовые ванны?

Как же хочется похудеть, ничего не делая и не прилагая для этого никаких усилий. Наверное об этом мечтает в душе каждая девушка. Хочется просто лежать, отдыхать, расслабляться и...сбрасывать лишний вес. В принципе, существует и такой метод похудения. Только лежать придется не на диване, а в теплой ванной. Тоже неплохо, да?

Содовую ванну для похудения готовить нужно так. Отмерить 200г обычной пищевой соды, насыпать в ванну и наполнить ее водой. При первом взаимодействии воды с содой конечно произойдет шипение с большим количеством пузырьков - это безобидная всем известная еще со школьной программы химическая реакция. Так что не пугайтесь этого. Кожа с вас не слезет от такой процедуры. Главное, проверяйте температуру воды. Она не должна быть слишком горячей. Оптимальная температура воды для принятия содовых ванн 38 градусов ( такая же температура рекомендована для купания младенцев).

Какое же действие оказывает содовая ванна на организм, и как с ее помощью можно похудеть? Изначально нужно отметить, что содовая ванна дает хороший разогревающий эффект. Именно поэтому такую ванну нужно принимать перед сном, чтобы потом залезть под одеяло и не простыть. Но именно в этом и заключается вся главная суть эффекта содовых ванн.

Организм разогревается, кровь разгоняется по организму, вследствие чего ускоряется обмен веществ, и лишний вес уходит. А к тому же уходит и целлюлит, так как разогревающий эффект как раз направлен на устранение целлюлита. Ну и сама кожа приходит в тонус, убираются излишки воды из организма, а, соответственно, устраняются отеки.

Раньше, когда не было еще в продаже всевозможных средств для мытья посуды, посуду мыли только содой. И причем неплохо получалось: весь жир уходил на раз-два. Значит сода действительно умеет растворять жир? Ответ однозначен: умеет. Только в данном примере конечно речь идет не о жировых клетках человеческого организма.

Конечно в организме сода не сможет вот так взять и растворить весь жир. Если бы все был так просто, то не было бы столько лекарственных препаратов для похудения и пластических операций по откачке жира из организма. Все бы просто содой натирались, купались в ней и что там еще бы изобрела фантазия делали... И были бы все стройными как лань.

Для хорошего эффекта похудения конечно необходимы физические тренировки и правильное питание. А содовые ванны... Они могут только слегка усилить эффект, помочь разогнать кровь и просто чуть ускорить процесс похудения.

Читают также горчичная ванна для похудения





copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!