лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Шарлотка с яблоками с фото

Приготовим шарлотку с яблоками без маграрина или масла, чтобы не увеличивать калорийность выпечки. Готовиться быстро и просто.

что потребуется

  • мука 1 стакан
  • 2 - 3 яйца
  • стакан сметаны или кефира

Для этого в миску положим песок 0,5 - 1 стакан и два - три яйца. Слегка взбиваем вилкой до появления белой пены. Добавляем стакан нежирной сметаны, часть сметаны или всю можно заменить кефиром. Перемешиваем слегка взбивая. С кефиром блюдо будет менее калорийным.

фото шарлотка

готовим яблоки. Моем, нарезаем тонкими дольками, смазать форму для выпечки и выложить яблоки. Но яблоки быстро темнеют, их лучше резать когда тесто уже подготовлено. Можно посыпать корицей с слой яблок и слегк.

все перемешиваем

Слегка посолить. Добавляем постепенно муку высшего сорта. Потребуется примерно стакан муки, так чтобы по консистенции тесто напоминало густую сметану.

добавить соль

Взять треть чайной ложки соды на столовую ложку воды, размешать, влить в тесто, тщательно перемешать, не взбивая.

Яблоки нарезаем тонкими дольками, удалив серединки. Яблок можно положить и побольше. Некоторые любят чтобы яблоки были в тесте, тогда их лучше резать более мелко и они всплывут и распределяться по всему пирогу.

нарезаем яблоки для шарлотки

Дно сковороды смазываем маргарином или растительным маслом. Выкладываем дольки яблок в два слоя на дно и бока сковороды, и выливаем тесто.

Ставим в духовку примерно на 25 минут. шарлотку можно приготовить и в мультиварке. В зависимости от можности время готовки составит примерно 40 минут - 1 час.

шарлотка с яблоками фото

итоговое фото шарлотки

Можно сверху нашу шарлотку посыпать песком или мелкой сахарной пудрой.

Еще на тему

простой рецепт булочек из готового слоеного теста





copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!