лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Рецепты которые могут быть полезны худеющим

1 2 3

салаты красоты

Берут 5 ложек овсяных хлопьев, 5 ложек кипяченой воды, 2 ложки молока или сливок, пару ложечек мёда, 5 шт. лесного ореха




рецепты низкокалорийных супов

Низкокалорийные супы. Суп картофельный с клецками к углеводному столу




блюда из овощей

Небольшой кочан капусты вымыть, разрезать на небольшие части и опустиь в кипящую подсоленую воду




блюда из круп

Перебрать 400 - 500 гр чернослива, промыть, залить горячей водой и варить до готовности




Блюда с имбирем

блюда из имбиряИмбирь способствует похудению. Если набрали лишний вес, то добавьте блюда с имбирем в свой рацион...




блюда из мяса и птицы

Поджарить 800 г говядины без костей, приправить солью и перцем. Далее положить говядину в сотейник, добавить стакан овощного отвара...




Тибетский молочный (кефирный) гриб

тибетский молочный гриб Тибетский молочный (кефирный) гриб - детище тибетской медицины. Грибок представляет собой шаровидное тело матово-белого цвета.




Полезные рецепты для очищения сосудов, от простуды

Смешать натертый на терке вместе с цедрой лимон, измельченную головку чеснока. Залить тремя стаканами холодной кипяченой воды. настаивать 2 - 4 дня при комнатной температуре, процедить. Пить натощак по четверть стакана.




Свойства тибетского кефирного грибка

В наш современный век, когда всё натуральное заменяется искусственным - еда, одежда, отдлочные материалы, многие люди стремятся вернуться к живым продуктам. Мы достаём из сундуков бабушкины рецепты и всё забытое старое вновь становится для нас открытием




тибетский молочный гриб для похудения

тибетский молочный грибок, грибок индийских йогов, кефирный, грибок, для похуденияКисломолочные продукты быстрее, чем молоко перевариваются в организме, так как под действием ферментов, выделяемыми молочно-кислыми бактериями, белок молока быстрее расщепляется и усваивается организмом.




1 2 3





copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!