лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Рецепты низкокалорийных блюд

1 2 3

Жиросжигающий коктейль с киви

смузи, жиросжигающий, коктейль, киви, петрушкой, мятой, лимономКоктейль с киви, петрушкоя, лимоном и мятой помогает бороться с жировыми отложениями, а кроме того он очень полезный и вкусный, ведь в нем так много полезных веществ.




Супы для всей семьи

Готовить суп очень просто. Но приготовить действительно вкусное первое блюдо - это целое искусство. Давайте рассмотрим несколько рецептов, которые под силу каждому, но при этом выглядят как вершина кулинарного искусства.




Луковый диетический соус

готовим луковый соусЛуковый диетический соус — это отличная замена высококалорийному и не слишком полезному майонезу. Таким соусом можно заправлять салаты, поливать блюда из рыбы, а также добавлять в супа.




Рецепты диетических блюд с йогуртом

Для рецептов лучше всего приготовить йогурт самим самостоятельно станете готовить йогурт. Это совсем несложно, к тому же вы не будете сомневаться в составляющих продукта и его свежести.




"Отбивные" из кабачка

котлеты, отбивные, из кабачкаКабачки — это абсолютно уникальный овощ, из которого современные кулинары могут приготовить совершенно непредсказуемые блюда. Попробуйте сделать из них отбивные, это очень легко!




Капуста кольраби - как приготовить

Эта капуста выглядит как инопланетянка и даже название ее звучит как- то странно, но в действительности это вполне земной овощ. Слово "кольраби" означает по-немецки "капустная репа"




Рецепты засолки чеснока на зиму

засолка чеснока на зимуЧеснок - крайне полезная и вкусная приправа к пище. Однако в условиях городских квартир сохранить чеснок, так же, как и другие овощи на зиму бывает трудно. Чеснок высыхает, а в холодильнике покрывается плесенью.




рецепты низкокалорийных салатов

Салат "Полевой" к углеводному столу.
Половинку кочана капусты тонко нашинковать, положить в кастрюлю..




баклажаны, фаршированные овощами

Осенью можно приготовить разнообразные вкусные и ароматные блюда из баклажанов и кабачков




Рецепты к диете Протасова

Нарезать мелко помидоры, красный лук и кинзу. Перемешать, поперчить и заправить лимонным соком...



1 2 3





copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!