лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Рецепты низкокалорийных блюд для похудения

1 2 3

Тушеные кабачки с овощами в скороварке

жареные кабачкиПросто и быстро, буквально на скорую руку, можно приготовить тушеные кабачки с морковью и перцем в скороварке. Ингридиенты




Простой рецепт жареных кабачков

жареные кабачкиМожно быстро и просто приготовить кабачки. Возьмем кабачок средних размеров вымоем и порежем кружочками примерно в сантиметр - полтора толщиной. Очищаем от кожуры, хотя можно и оставить.




Заготовки - овощное ассорти

Овощное ассорти, заготовки, на зимуЕсли трудно определиться, какие заготовки и из чего сделать заготовки на зиму, можно приготовить овощное ассорти.




Шарлотка с яблоками с фото

фото шарлоткаПриготовим шарлотку с яблоками без маграрина или масла, чтобы не увеличивать калорийность выпечки. Готовиться быстро и просто. Что потребуется




Булочки из слоеного теста

берем готовое слоеное тестоПростой рецепт булочек - витушек из готового слоеного теста. Такие булочки можно испечь из дрожжевого и безрожжевого теста. Для приготовления булочек нужно готовое тесто, раст масло, сах песок




Рецепт спанакопиты и креатопиты

Спанакопитой называется пирог со шпинатом, а креатопитой – пирог с мясом. Для их приготовления вам понадобятся следующие продукты




1 2 3





copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!