лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Похудение за неделю - это хорошо или плохо?

быстрое похудение за неделю-это хорошо или плохоКак сбросить лишние килограммы? Самый актуальный и сложный вопрос, на который нет универсального ответа. Похудеть за семь дней, за тридцать или за триста шестьдесят пять.…

Каких нам только не предлагают вариантов! И диеты, и системы питания, и отвары трав и чудодейственные лекарства. Придумали уже все возможное, чтобы люди не страдали от избыточного веса.

Массовое желание похудеть, оказалось «золотым дном» для непорядочных людей. В погоне за наживой эти аферисты продают небезопасные препараты, рекомендуют крайне вредные методы похудения.

Самое опасное это обещание скорейшего похудения всего за семь дней на восемь и больше килограммов! На самом деле, используя этот метод, вместе с лекарственными препаратами человек сбрасывает около 10 килограммов. Вроде нет никакого обмана, обычному человеку сложно понять, в чем здесь подвох. Вот и давайте разберемся!

Похудеть за семь дней - это вредно или полезно?

Можно однозначно ответить - пользы для организма от этого мало!
Во-первых, все сброшенные килограммы быстро вернутся обратно, буквально через несколько дней после диеты.
Во-вторых, такое экспресс похудение может нанести непоправимый вред здоровью.

можно ли худеть за неделюПочему возвращается вес? Все очень просто эти чудо препараты для быстрого похудения вызывают обезвоживание организма. Вода из организма уходит, а не жир. Как только вы прекращаете прием этих лекарств, вода накапливается в организме, вес становится прежним.

Какой вред от этого здоровью? При таком резком выводе жидкости из организма сильно увеличивается нагрузка на почки. Кроме этого с водой вымываются и все полезные вещества микроэлементы и минералы. Что крайне плохо отразится на работе некоторых органов и всего человеческого организма в целом.

Так как же похудеть за неделю? И можно ли быстро похудеть. Ответ разочарует многих. Так быстро похудеть - невозможно. Да и не нужно. Худеть лучше за месяц или два. Для этого всегда можно найти практически безопасные диеты, основанные не на приеме каких-либо лекарств, а на сбалансированном питании.

Вред от таких если и будет, то самый не значительный. Возьмите на вооружение такие методики как диету Аткинса, диету Протасова или одну из самых модных - диету Дюкана.

Ну а если вы дополните диету постоянными физическими упражнениями, результат вас порадует очень скоро. Вы не только приведете в норму свой вес, но и сможете без труда поддерживать его, не допуская появления лишних килограммов.

Читают также быстрые диеты. Как похудеть за 3 дня
экспресс диеты (быстрые диеты)
Последствия диет. Как худеть без вреда для здоровья





copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!