лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Как худеют жители разных стран мира?

Желание быть стройными присуще многим народам земного шара. Лишний вес еще никому не прибавлял здоровья и уверенности в своей привлекательности. Поэтому в каждой стране существуют свои секреты стройной фигуры.

как худеют в других странах

Франция

Здесь предпочитают вкушать пищу медленно. Неторопливая трапеза даже за столом, уставленным яствами, приводит к более быстрому насыщению.

Польша

Поляки стараются всегда обедать дома. Это дешевле и менее калорийно, чем в кафе, ресторанах и заведениях быстрого питания.

Венгрия

Венгерская кухня богата маринадами. Если вспомнить древний метод похудения при помощи яблочного уксуса, то становится понятным причина стройности венгерских женщин. Кроме того, венгры считают, что нужно по возможности ходить на работу пешком.

Вьетнам

А вот вьетнамцы преодолевают расстояние дом-работа-дом на велосипеде. Это у них национальный вид транспорта. Работают они много и зачастую тяжело. Тут уж не до лишнего веса.

Таиланд

Почитайте на сайте бронирования гостиниц по всему миру ostrovok.ru отзывы. Куда в последние годы так модно ездить путешествовать? Ну, конечно, в экзотический Таиланд! Здесь так много необычного, в том числе самая острая кухня в мире. Именно в обилии жгучих приправ, как считают местные жители, кроется секрет их стройности. В этом есть доля правды – от острой пищи ускоряется обмен веществ, много ее не съешь, да и быстро не проглотишь.

Индия

Здесь, конечно, решающую роль играет увлечение населения йогой. Все упражнения должны выполняться на голодный желудок, они развивают пластику и дают достаточно физической нагрузки на организм.

Африканские страны

На востоке континента лишний вес считается признаком женской привлекательности. Однако на юге Африки жители не прочь иметь стройную фигуру. Они собирают листья особого растения из семейства акациевых и готовят из него чай под названием ройбуш. Этот вкусный напиток способствует похудению.

Бразилия

Здешние жители очень темпераментны, они много двигаются, танцуют на карнавалах, а питаются по большей части рисом и бобовыми. Блюда обильно заправляются жгучими приправами. Такая пища и образ жизни не способствуют отложению лишних жиров.

Япония

Чтобы иметь стройную фигуру, японцы используют в пищу рыбу и растительные салаты. Важным условием считается регулярная тренировка тела.

Скандинавские страны

Учитывая холодный климат этих мест, можно сказать, что поправиться местным жителям трудно, ведь организм тратит большую часть энергии, полученной с пищей, на обогрев тела. Кроме того, здесь принято по возможности гулять после еды.

Надеемся, что эта информация поможет вам стать стройными и здоровыми.





copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!