лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Рейтинг@Mail.ru

Гормональные причины полноты

Сколько сил, времени, а иногда и денег, мы тратим на разные диеты, спа-уход, на массажи, косметику, но не всегда это решает проблему. Иногда все дело во внутренних причинах. Главное не маскировать проблемы, а решать их изнутри. Устранять их внутреннюю причину. Иногда необходимо пройти обследование и устранить саму проблему.

Внутренние причины лишнего веса

Гормональные причины полноты, лишний вес, гормоны

Конечно, если вы любите поесть на ночь, не откажетесь от плюшек и сладостей, то нет смысла сдавать анализы, чтобы выяснит причины полноты. Они и так ясны - банальное переедание и пищевая распущенность.

Но если вы давно следите за рационом и уже длительное время не едите сладкого, жирного, мучного, соленого. Не переедаете, контролируете порции, кроме того активно занимаетесь в спортзале, а вес встал словно приклеенный.

Но не путайте с эффектом плато, когда вес сначала снижался, а затем встал, это нормальный процесс. Организм просто взял передышку, затем вес снова сдвинется.

Но бывает и так что увеличение массы тела и сложности со сбросом массы возникают из-за проблем с гормонами. Например, при нарушении уровня эстрадиола и тиротропного гормона (ТТГ).

Гормон эстрадиол не зря называют гормоном женской красоты. Он учувствует в процессах обновления клеток тела, помогает сохранять упругость кожи, помогает сохранять волосам блестящий здоровый вид. И даже помогает бороться с холестериновыми бляшками. Но этот гормон отвечает и за округлые формы женского тела, пышность груди. Когда эстрадиол в норме, то жирок откладывается в нужных местах, придавая фигуре приятные округлости. Но избыток эстрадиола может привести к набору веса и накоплению запасов жира в проблемных областях - животе, бедрах.

Тиреотропный гормон участвует в процессах щитовидной железы. Если уровень его нарушен, в организме происходя сбои: головные боли, отеки, организм быстро устает. У беременных недостаток ТТГ даже может повредить течению беременности.

Кроме обследования на эти и другие гормоны не лишним будет пройти обследование на уровень сахара крови.

Другие статьи

Гормоны стройности: гормоны для похудения





copyright © mydietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!